ココロの灯台

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仕事や生活のストレスからくる燃え尽き寸前のサインと、そこから抜け出すヒントを提供するサイト

記事一覧

• 心と体の声に耳を澄ます：燃え尽きを防ぐ自己認識と調和のヒント
• 理想を追求する疲労：完璧主義から自由になるためのヒント
• 休むことへの罪悪感が招く消耗：燃え尽きを防ぐ休息の視点
• デジタル疲れからの脱出：仕事と休息の境界線を引くヒント